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回答1：

　　想要进行全身塑形的话，其实锻炼的方法有很多种的，比如说可以进行瑜伽或者是进行慢跑，都是非常不错的，在全身塑形的期间一定要长期坚持，同时在饮食上也要避免暴饮暴食，只有坚持下去才会让我们的身体肌肉更加的紧实，这样身材才会有型，让全身塑形达到成功的效果。