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回答1：

　　全身塑形目前是相对流行的，这种方法一般可以通过运动的方式来进行，而且可以起到让身体完美有形的效果，比如说可以长期坚持练瑜伽，也可以做慢跑或者是深蹲的动作来达到效果，所以在此期间饮食也是非常重要的，避免暴饮暴食，而且要多吃一些相对容易消化和含有维生素丰富的食物。