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很近总感觉大腿又粗了很多,不知道应该怎么办,所以想问一下怎么样会瘦大腿而小腿不会变粗?
回答1:
只要经常爬楼梯,做蹲起运动,跳绳运动,蛙跳运动等各项运动,都会起到瘦大腿而小腿不变粗的效果。因为这些运动都属于有氧运动,保持呼吸平稳,这样坚持一段时间就会看到效果。这些方式都是需要持之以恒的,并且不会有什么副作用出现,还可以起到强身健体的作用。
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