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怎么样减肥减肚子

因为工作性质的原因,对身材的要求非常的高,所以我很想减掉肚子上的赘肉,但不知道怎么样减肚子上的赘肉呢?

提问者:匿名 2020-04-27 09:15

最佳回答本答案由保定华美整形美容医院整理提供

回答1:其实肚子上会有赘肉,可能是因为有着不良的生活习惯,或者是饮食习惯造成的腹部脂肪堆积,要想进行改善的话,在平时就要保持清淡低脂的饮食,多吃一些粗粮,经常进行一些仰卧起坐以及深蹲的训练,这样也可以减掉肚子上的赘肉,若要快速减肥也可以选择做吸脂手术,来达到瘦身的效果。

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