很好回答本答案由保定华美整形美容医院整理提供

回答1：

　　想要瘦下去的话，那么方法也是有很多的，比如可以选择平时多做一些举哑铃或者是拍皮球的运动，这两种运动瘦手臂的效果都是很不错的，但是每一次都需要坚持半个小时左右，如果出现酸痛的话，就说明已经见效了但是需要长时间坚持的，如果要快速的看到效果那么就通过整形手术。