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手臂怎么样瘦

  这几天发现手臂上的肉肉又多了不知道有什么样的方法可以让肉肉瘦下去,想问一下手臂到底应该怎么瘦呢?

提问者:匿名 2020-01-13 15:30

最佳回答本答案由保定华美整理提供

回答1:

  想要瘦下去的话,那么方法也是有很多的,比如可以选择平时多做一些举哑铃或者是拍皮球的运动,这两种运动瘦手臂的效果都是很不错的,但是每一次都需要坚持半个小时左右,如果出现酸痛的话,就说明已经见效了但是需要长时间坚持的,如果要快速的看到效果那么就通过整形手术。

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