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听朋友们说人在上年纪以后就会长老年斑，我非常的害怕，我想往下怎么样才能不长老年斑呢?
回答1：
想要预防老年斑的话，那么在平时就一定要对皮肤做好护理，要平时做好防晒，因为防晒也是非常重要的，另外在平时可以多吃一些蔬菜和水果和含维生素c相对多的食物，另外还要有适当的运动，这样可以增加身体的形成代谢，另外还可以促进皮肤表面方面的油脂和汗液排泄，是可以有效的预防老年斑。
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