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听朋友们说皮肤衰老后是会出现老年斑的，不知道要怎么样才可以预防一下，我想问一下怎么样才可以预防老年斑呢?
回答1：
随着年龄的增大，那么出现老年斑也是属于正常情况，如果想要预防老年斑的话，那么在平时就一定要做好防晒工作，避免身体暴露部位受到紫外线的过度照射，另外在平时还要有良好的生活习惯，合理饮食，多吃一些蔬菜和水果和含维生素所以含量相对高的食物，还要经常去适当的锻炼，这些都是可以有效的预防老年斑。
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