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听别人说锻炼也能瘦大腿,但是不知道该怎么锻炼,所以想问一下怎么样练才能瘦大腿呢?
回答1:
一般情况下练瑜伽是瘦大腿的较好方法,而且效果也是显而易见的。练瑜伽时一定要先从简单的方法做起。或者是用走路的方法,跑步的方法,跳绳蹲起等多种运动方法,都是可以起到瘦大腿的作用的。无论是选择哪种方法瘦大腿,都需要长期坚持锻炼才会有很好效果的。
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