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回答1：

　　提臀瘦大腿的方法有很多种，可以利用瑜伽运动进行提臀瘦大腿效果是很不错的。可以用两头翘的动作或者是仰卧抬腿的动作，都是可以有效的改善臀部和大腿的。或者是利用医美的方法进行改善，主要方法有瘦腿针和吸脂手术等多种方法，都是有一定效果的。要根据个人的情况来决定。