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回答1：

　　其实瘦腿的方式有很多种，很主要是看自己能接受什么样的方式，从安全性考虑一般可以选择从控制饮食和多加运动上来进行改善，在平时的饮食上，一般建议多吃蔬菜和水果来减少热量的吸收，这样也能起到瘦大腿的效果，在运动方面可以每天坚持做慢跑是特别健康的方式。