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回答1：

　　胸部有下垂时可以通过按摩的方法或者是见胸操进行改善，都是有很好效果的。平时穿文胸时要选择聚拢性效果好的，这样都可以有效的改善胸部下垂情况。切记不要有不良的睡觉姿势，多加强一些体育运动，恢复的效果是非常不错的。如果是严重下垂者，就需要通过各种手术方法进行改善了。