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回答1：

　　想要缩阴可以做一些相关的运动，比如缩肛锻炼或者是断尿方法锻炼，经过一段时间后，可以达到一定效果，都是有助于提升缩阴的。如果锻炼一段时间后无明显改善，那么就需要通过手术的方法进行缩阴治疗了。通常术后需要做好各项护理工作，一个月之内是不能同房的，避免出现手术失败的情况。