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回答1：

　　一般的情况下如果手臂上的肉相对松弛的话，想要让变得紧致一些，那么是可以通过按摩或者针灸的方法来进行治疗的，不管是选择什么样的治疗方法，都是需要长时间的坚持，只有长时间坚持去才可以看到效果的，另外在平时还可以多吃一些坚果，比如核桃，松子，花生的这些坚果食物中含有大量的维生素e，对紧致皮肤也是有很好的效果。