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回答1：

　　可以通过运动的方式进行瘦手臂，通常会达到很好效果的。可以做一些负重摆臂运动，单臂伸展运动和手掌交叉运动，这样坚持一段时间就可以看到效果了。这种运动是需要长期坚持的，才能维持很好的效果。或者是通过吸脂手术和注射肉毒素进行瘦手臂也是很有效果的。